Karyn von Ostholt wurde in Barth an der Ostsee geboren und erhielt ihre Ausbildung an der Max-Reinhardt-Schule, Berlin.
1960 führte ihr erstes Engagement nach Basel, danach ging es ans Landestheater Coburg, Schauspielhaus Bochum, Stadttheater Bern, Staatstheater Wiesbaden, Staatstheater Kassel und Schauspielhaus Düsseldorf.
Seit 1973 spielt sie an der Komödie im Maquardt Stuttgart, am Theater am Dom Köln, der Komödie Frankfurt, in der Komödie am Max 2 München, am Theater am Kurfürstendamm Berlin und am Renaissance Theater Hamburg, u.v.m.
Nicht unerwähnt sollen die verschiedensten Episodenrollen im Fernsehen bleiben: "Tatort", „Hotel Paradies“, „Traumschiff“, „Insel der Träume“, „Ein Heim für Tiere“, „Die Wache“, „Schwarz greift ein“, „Der Fahnder“, „Stunde der Entscheidung“, "Stadtklinik", "Feuerbach" und „Der kleine Mönch“ etc.
Auch in Soaps wie „Jede Menge Leben“, „Verbotene Liebe“, „Sturm der Liebe“ und „Marienhof“ hat sie in den letzten Jahren durchgehende Rollen gespielt.